こんにちは、助手のUです🌷

前回除菌水についてお話ししましたが、それに加えてやはり感染症対策で最も重要なのは

『正しく手洗い•うがいをすること』です！😀

外から帰ってきた後はもちろん、食事の前や調理の前などこまめに行うのが大切です😌

みなさん正しい手洗い•うがいの方法をご存知ですか？

しっかり洗っているつもりでも実は洗い残している部分が意外とあるんです！😢

厚生労働省から出ている正しい手の洗い方を載せておきますのでよろしければ参考にしてみてください👨‍⚕️👩‍⚕️

30秒ほどかけてしっかり洗ってください🐣

 

次に正しいうがいの方法です😊

適量に希釈したうがい薬を用意し3回にわけて行います。

1回目：口の中の食べかすなどを取る目的で、口に含んで強くうがいします。

2回目：上を向いて、のどの奥まで届くように15秒程度うがいします。

3回目：3回目は2回目をもう一度繰り返します。

こちらも是非参考にしてみてください！👪

 

まだまだ大変な状況が続きますが、みなさん一緒に頑張りましょう！😸✨